研究發現，財務壓力可能比悲傷更能影響您的健康

經濟壓力影響的不僅僅是一個人的心理健康。

英國一項具有全國代表性的研究發現，有證據表明，金錢壓力與關鍵健康指標的長期變化有關，包括與免疫系統、神經系統和荷爾蒙系統相關的指標。

倫敦大學學院（UCL）和英國國王學院的科學家表示，他們的分析首次探索了不同類型的慢性壓力與老年隊列的健康標志物的關系。

該研究的數據包括近5,000名50歲以上的成年人。

在該隊列中檢查的所有六種常見壓力源中——包括經濟壓力、護理、殘疾、喪親之痛、疾病和離婚——從長遠來看，經濟壓力與最危險的健康狀況有關。

這些風險概況是使用血液中的四種生物標志物建立的：皮質醇，這是一種響應壓力的激素，C反應蛋白（CRP）和纖維蛋白原，它們是對炎癥有反應的免疫參與者，以及胰島素生長因子-1（IGF-1），它與衰老和長壽有關。

在為期四年的隨訪中，報告普遍受到壓力的研究參與者屬于高風險類別的可能性比中度或低風險類別高61%。

然而，僅因財務壓力而感到壓力的人在四年后表現出高風險狀況的可能性要高出近60%。

每增加一個壓力，比如離婚，這種可能性就會增加19%。

無論遺傳學、社會經濟學、年齡、性別或生活方式因素如何，這些關聯仍然很重要。

“我們發現財務壓力對生物健康最有害，盡管需要更多的研究來確定這一點。說來自倫敦大學學院的流行病學家敖德薩·漢密爾頓。

“這可能是因為這種形式的壓力會侵入我們生活的許多方面，導致家庭沖突、社會排斥，甚至饑餓或無家可歸。

結果并不一定意味著壓力會直接導致長期的健康問題，但它確實表明壓力對衰老的身體有重大影響，某些形式的壓力可能比其他形式的壓力對身體產生更大的影響。

急性應激是已知觸發體內荷爾蒙的級聯變化，會增加呼吸、血壓和心率。免疫系統也通過產生更多的促炎分子來做出反應。

這就是為什么保持高壓力狀態可以導致慢性免疫激活，這可能會加劇身體和精神疾病。

“當免疫和神經內分泌系統協同工作時，體內平衡就會得到維持，健康就會得到保護，”解釋哈密爾頓。

“但慢性壓力會破壞這種生物交換并導致疾病。

在目前的研究中，經濟壓力、喪親之痛和長期疾病在免疫和神經內分泌生物標志物方面顯示出最大的長期變化。這表明慢性壓力對身體的持續影響。

當然，四種生物標志物在實際能告訴我們的關于人類健康方面是有限的。例如，在目前的研究中，較高的飲酒量（每周超過三杯）與較低的風險狀況有關。

這可能是由于酒精具有抗炎作用，但這并不一定意味著增加飲酒量對人體整體健康有益。

目前分析中包括的絕大多數參與者是白人，這也限制了對協會的評價，特別是因為種族群體總體上往往會承受更高水平的壓力。

盡管如此，倫敦大學學院的研究人員得出結論，“對壓力的協同免疫和神經內分泌反應代表了臨床干預的重要目標。干預這些過程可能會改變疾病的進程。

該研究發表在大腦、行為和免疫力.

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