西班牙研究揭示了超級老年人長壽和敏銳頭腦的秘密

我們中間有一些特別的人，他們敏銳的頭腦無視他們的高齡，他們的大腦以某種方式抵抗時間的緩慢行進。

有很多可能的原因，從遺傳學自個性.現在，西班牙的一項研究，是同類研究中持續時間最長、規模最大的研究之一，已經確定了更多的特征，這些特征可能解釋了這些所謂的超級老人如何保持他們的智慧和記憶。

“我們現在更接近解決關于超級老年人的最大懸而未決的問題之一：他們是否真的能夠抵抗與年齡相關的記憶力下降，或者他們是否有應對機制幫助他們比同齡人更好地克服這種下降。說主要作者Marta Garo-Pascual，馬德里索菲亞女王基金會阿爾茨海默病中心的神經科學研究生。

超級老人是一個稀有品種80歲或以上的老年人的記憶力可與年輕20或30歲的老年人相媲美。

在這項針對64名超級老年人和55名典型健康老年人的新研究中，兩組平均年齡均為82歲，Garo-Pascual及其同事尋找腦部掃描，移動性測試，臨床心理健康評估，生活方式調查和血液樣本的差異。

如果他們的發現代表了其他國家的超級老年人，那么結果表明超級老年人靈活的頭腦可能與他們敏捷的身體有關。

在六次年度訪問中，研究人員跟蹤了研究參與者的生活方式因素，掃描了他們的大腦，對他們的血液進行了采樣，并在移動性測試中對他們進行了測試——將數據輸入到一個機器學習負責識別與超級老年人相關的因素的模型。

符合以前的研究,核磁共振成像掃描顯示，在5年的研究期間，超級老年人的大腦在涉及記憶和運動的領域收縮速度比同時代人的大腦慢。

超級老年人通常在中年時更活躍，在晚年對睡眠感到滿意，心理健康更好，并且在日常生活中表現出更大的獨立性——這可能是由于他們移動、平衡和記憶事物的能力。

超級老人在“計時和去測試”中從椅子上站起來的速度也更快，并且具有更好的精細運動技能。然而，超級老年人和典型的老移植者報告的總體活動水平沒有明顯差異。

“雖然超級老年人報告的活動水平與典型的老年人相似，但他們可能會做對體力要求更高的活動，如園藝或爬樓梯，”說馬德里理工大學的神經科學家布萊恩·斯特蘭奇。

“也有可能首先擁有更好的大腦健康可能是超級老年人擁有更快運動速度的原因。

該研究還發現癡呆的血液生物標志物沒有差異，與早期研究一致發現超級老年人保留了他們的記憶功能，盡管水平相似阿爾茨海默氏癥他們大腦中的疾病蛋白質。

“我們的研究結果表明，超級老人對這些過程有抵抗力，盡管其確切原因尚不清楚。說加羅-帕斯夸爾。

過去的研究表明豐富的紡錘神經元，一種與記憶能力相關的罕見神經元，存在于超級老年人的大腦中。因此，他們敏銳的記憶可能部分是生物彩票的產物，因為它們反映了他們的生活方式選擇、社會關系或人生觀。

遺傳學也可能發揮了作用，因為本研究中使用的用于區分超級老年人和同齡人的機器學習模型只能正確做到這一點，基于89個人口統計，生活方式和臨床因素，66%的時間正確。

涉及超級老年人的進一步研究可以及時揭示幫助老年人健康老齡化和保持記憶功能的方法，盡管可能與以下因素重疊癡呆預防，如身體活動和低血壓。

對超級老年人進行更長時間、更大規模的研究也可能提供更多數據，以完善我們對超級老年人與眾不同的理解。

該研究已發表在柳葉刀健康長壽.

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