你大腦的年輕（或缺乏年輕）可以預測你的壽命

我們每年都在同一天慶祝生日，但事實是我們身體的不同部位正在老化以不同的速度.新的研究表明，大腦年齡可能是壽命的有力預測指標。

這來自斯坦福大學的一個團隊，他們對英國健康研究數據庫中 44,498 名年齡在 40 至 70 歲之間的人的記錄應用了血液分析技術。分析為他們提供了身體 11 個關鍵器官（包括大腦）的估計生物年齡。

然后將這些器官年齡與參與者長達 17 年的健康記錄進行比較。一般來說，參與者的器官越 “老化 ”，他們在隨訪期內死亡的風險就越高。

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如果必須選擇一個器官作為最佳單一代表，那就是大腦：數據顯示，大腦年齡較小的人往往更長的使用壽命.

“大腦是長壽的守門人，”說來自斯坦福大學的神經科學家 Tony Wyss-Coray。

“如果你的大腦老了，你死亡的可能性就會增加。如果你有一個年輕的大腦，你可能會活得更久。

這里使用的血液測試通過測量蛋白質水平并將這些蛋白質與產生它們的器官相匹配來工作。通過一些復雜的計算，這表明了每個器官都在運作– 無論他們是更像一輛全新的、加油的跑車，還是一輛瀕臨倒塌的破舊舊車。

正如您所料，器官越老——本質上，其蛋白質表明的磨損就越多——該器官患病的可能性就越大。“老年”器官的數量越多，患疾病或早逝.

不過，真正突出的是大腦統計數據。與那些生物大腦年齡與其實際年齡更一致的人相比，大腦“極度老化”的人（老年率排在 7% 之外）在 15 年內死亡的可能性幾乎是其兩倍。

那些大腦“非常年輕”的人在研究期間死亡的風險降低了 40%。

還有其他有趣的關聯：阿爾茨海默病與正常衰老的大腦相比，極度衰老的大腦患病的可能性要高出約 3.1 倍。與此同時，與接近實際年齡的人相比，極其年輕的大腦患阿爾茨海默病的可能性要低 74%。

我們知道，一大堆因素結合在一起會增加或減少我們死亡或患上疾病的機會，以前的研究表明，貧困,肥胖和身體活動可能都會對大腦衰老產生影響。

大腦衰老只是與壽命相關的一個變量——從你過馬路的小心程度到你的飲食習慣，一切都加起來決定了多長時間你會活下去，所以我們不能說大腦衰老是這里的直接原因。更重要的是，這里可能存在雙向反饋，疾病也會導致器官衰老。

然而，重要的是要了解哪些變量可以產生最大的差異，并盡可能全面地了解導致疾病和死亡率的因素，以便最大限度地提高我們健康老齡化.

“這種方法可能會導致人體實驗測試新的長壽干預措施對個體器官生物年齡的影響，”說維斯-科雷。

“隨著我們專注于較少的關鍵器官，如大腦、心臟和免疫系統，以獲得更高的分辨率和與特定疾病的更緊密聯系，成本就會下降。”

該研究已發表在自然醫學.

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