研究警告說，雙耳節拍實際上會阻礙學習

雙耳節拍的舒緩聲音被認為銳化焦點當將信息塞進我們的塞塊頭時。但一項新的研究發現，雙耳節拍實際上可能會阻礙學習，而不是幫助它。

波蘭密茨凱維奇大學（Adam Mickiewicz University）的認知神經科學家Micha? Klichowski及其同事想看看聽雙耳節拍是否真的能促進認知表現，或者它們是否只是一種愉快的體驗。安慰劑影響。

他們用雙耳節拍、古典音樂、純音或根本沒有聲音的樣本測試了 920 名波蘭成年人，同時完成了一系列涉及抽象推理、主動注意力和工作記憶的在線任務。

在計算了人們考試成績的數字后，研究人員發現聽雙耳節拍“給那些假設的人帶來了相反的效果：它不會支持認知活動的有效性，反而會削弱它們。

近年來，雙耳節拍變得流行，被吹捧為一種大腦刺激形式，可以賦予“天才的大腦頻率”或幫助人們“達到超級專注”。有些人還報告將它們用作”數字藥物'減輕疼痛，緩解焦慮和抑郁癥.

精心策劃的音調聲音旨在通過耳機播放，因此每只耳朵都能聽到頻率略有不同的節拍。

人們認為，大腦會記錄并反映這種差異，產生所需的頻率的腦電波。

在這項研究中，Klichowski及其同事測試了15 Hz雙耳節拍，即被認為可以增強專注、記憶和學習和 5 Hz 雙耳節拍，據說會產生平靜的 theta 節律，有助于冥想和促進睡眠。

研究參與者在家中完成計算機任務，模仿人們如何使用雙耳節拍作為學習工具，而不是實驗室研究。

一般來說，研究涉及幾分鐘的簡短測試，而在家學習的人可能會連續幾個小時聽雙耳節拍或其他音樂，發現這有助于他們進入專注狀態。

這項研究更好地模仿了這些條件，要求人們坐在他們通常會學習的地方。然后，參與者被隨機分配兩個測試中的一個，持續40分鐘到一個小時;他們戴著耳機完成了。

為了尋找安慰劑效應，雙耳節拍組的參與者要么被告知聲音會改善大腦功能，要么是中性的，要么根本沒有描述聲音。

無論參與者被告知什么，以及他們被分配了兩種雙耳節拍頻率中的哪一個，雙耳節拍都具有相同的效果：與基線分數相比，參與者的認知表現惡化。

其他聲學刺激 - 在沉默中工作，聽古典音樂或單一聲音的無人機 - 對參與者的表現幾乎沒有影響。

換句話說，雙耳節拍不是中性的繭，在那些被告知節拍可能刺激大腦功能的人中，安慰劑效應甚至沒有增強;每當使用雙耳節拍時，性能都會倒退。

雖然還需要更多的研究，但該團隊已經一些假設至于為什么會這樣。

雙耳節拍可能“以某種方式干擾腦電波并降低其頻率，從而使大腦活動與手頭的任務不匹配，”表明克里霍斯基。

例如，如果大腦產生θ波，它可能會導致不利于集中注意力的嗜睡。

另一種可能性是，試圖調制一個腦電波頻率可能會妨礙正常的大腦過程，這需要各種頻率來計算認知任務。

未來的研究記錄好學的心跳聽眾的腦電波可能有助于研究人員更清楚地看到正在發生的事情。

該研究已發表在科學報告.

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